Trwa sezon pylenia olchy i brzozy – dwóch roślin, których pyłki należą do najczęstszych alergenów. Osoby zmagające się z alergią mogą skorzystać z codziennych prognoz stężeń pyłków. Informacje te są dostępne na stronie ios.edu.pl/alergeny i pozwalają lepiej planować codzienne aktywności na świeżym powietrzu.
Co teraz pyli?
Prognozy pylenia opracowywane przez IOŚ-PIB obejmują kluczowe rośliny alergenne w Europie, takie jak:
- olcha – pyli od lutego do kwietnia,
- brzoza – pyli od marca do maja,
- bylica – pyli od lipca do września,
- trawy – intensywne pylenie w okresie wiosenno-letnim,
- oliwka i ambrozja – typowe dla południowej Europy.
Jak powstają prognozy?
Prognoza pylenia roślin jest elementem europejskiego Serwisu Obserwacji Atmosfery (CAMS). Codziennie obliczane są stężenia pyłków biogennych dla sześciu gatunków typowych dla różnych obszarów Europy: bylic, olszy, traw, brzozy, oliwki oraz ambrozji na kolejne 96 godzin (4 dni).
CAMS (Copernicus Atmosphere Monitoring Service) jest jednym z sześciu serwisów tworzących unijny program obserwacji Ziemi – Copernicus. Program dostarcza produkty informacyjne oparte na obserwacjach satelitarnych Ziemi, obserwacjach naziemnych oraz modelowaniu.
Objawy alergii na pyłki
Alergia na pyłki może powodować szereg uciążliwych objawów, takich jak:
- nawracający katar i zatkany nos,
- kichanie oraz zapalenie spojówek,
- suchy, męczący kaszel i drapanie w gardle,
- duszność oraz swędzące zmiany skórne,
- bóle głowy, zmęczenie i nawrotowe infekcje górnych dróg oddechowych.
Warto pamiętać, że objawy alergii mogą przypominać przeziębienie oraz zmieniać się z dnia na dzień, w zależności od pogody.
Jak łagodzić objawy?
- leki bez recepty: leki antyhistaminowe często łagodzą objawy lub całkowicie je usuwają,
- konsultacja z lekarzem: zalecana, gdy leki bez recepty nie pomagają lub alergia dotyczy małego dziecka,
- unikanie kontaktu z alergenami: ograniczenie przebywania na zewnątrz w okresie wysokiego pylenia,
- oczyszczacze powietrza: w domu warto stosować oczyszczacze powietrza z filtrami HEPA, które usuwają pyłki,
- higiena osobista: po powrocie do domu zalecane jest mycie włosów i zmiana ubrań, by uniknąć przenoszenia alergenów.
Ciekawostki o pyłkach
- Jedno drzewo brzozy może wyprodukować nawet 5 milionów ziaren pyłku dziennie!
- Pyłki są na tyle lekkie, że mogą przemieszczać się na setki kilometrów.
- Wiatr odgrywa kluczową rolę w rozprzestrzenianiu pyłków – dlatego nawet osoby mieszkające z dala od lasów mogą odczuwać objawy alergii.
Profilaktyka i planowanie
Dzięki prognozom dostarczanym przez IOŚ-PIB osoby uczulone mogą lepiej zarządzać czasem na świeżym powietrzu i minimalizować narażenie na alergeny. Sezon pyłkowy w Polsce trwa od wczesnej wiosny do późnej jesieni, co dla wielu alergików stanowi długoterminowe wyzwanie.
Aby być na bieżąco z aktualnymi stężeniami pyłków, odwiedzaj stronę ios.edu.pl/alergeny i zaplanuj swój dzień bez nieprzyjemnych objawów!
Dziękujemy, że przeczytałaś/łeś nasz artykuł do końca.
