Czy warto zaszczepić się przeciw grypie? Sprawdź, czy jesteś w grupie ryzyka

Grypa nie zawsze kończy się na kilku dniach gorączki i osłabienia. U niektórych osób może prowadzić do poważnych powikłań, a nawet hospitalizacji. Ryzyko ciężkiego przebiegu choroby zależy m.in. od wieku, stanu zdrowia i występowania chorób przewlekłych. Warto wiedzieć, jakie czynniki zwiększają to ryzyko i kiedy ochrona przed grypą ma szczególne znaczenie. Przygotowaliśmy krótki test, który pomoże Ci to sprawdzić.

FUNDACJA ZIKO DLA ZDROWIA · TEST EDUKACYJNY 18+

Grypa – czy jesteś w grupie ryzyka?

Sprawdź, czy dotyczą Cię czynniki zwiększające ryzyko ciężkiego przebiegu grypy i jej powikłań. Odpowiedz na kilka prostych pytań i dowiedz się, dlaczego szczepienie przeciw grypie może być dla Ciebie szczególnie ważne.

7 krótkich pytań · Odpowiedzi nie są wysyłane ani zapisywane

Jak korzystać z testu? Przy każdym pytaniu wybierz jedną odpowiedź, klikając w nią. Poniżej rozwinie się wyjaśnienie odpowiednie do Twojej sytuacji. Na końcu znajdziesz krótkie podsumowanie.

PYTANIE 1 Z 7 · WIEK

W jakim jesteś wieku?

Wiek ma znaczenie dla ryzyka ciężkiego przebiegu grypy.

18–49 lat

Szczepienie przeciw grypie jest zalecane także zdrowym dorosłym. W sezonie 2026/2027 wybrane szczepionki standardowe są objęte 50% refundacją. W przypadku dodatkowych uprawnień poziom refundacji może być wyższy.

50–59 lat

Po 50. roku życia szczepienie ma szczególne znaczenie. W sezonie 2026/2027 wybrane szczepionki standardowe są dostępne z 50% refundacją.

60–64 lata

W wieku 60–64 lat szczepienie jest szczególnie zalecane. Preferowana jest szczepionka wysokodawkowa (refundowana w 50%). Jeśli nie jest dostępna, można zastosować odpowiednią szczepionkę standardową, zamiast odkładać szczepienie.

65 lat lub więcej

W wieku 65 lat lub więcej zwiększa się ryzyko ciężkiego przebiegu grypy. W sezonie 2026/2027 wybrane szczepionki standardowe są bezpłatne z odpowiednią receptą. Szczepionka wysokodawkowa jest refundowana w 50%. O wyborze preparatu warto porozmawiać z lekarzem lub farmaceutą.

PYTANIE 2 Z 7 · CHOROBY PRZEWLEKŁE

Czy chorujesz na którąś z wymienionych chorób przewlekłych?

Np. astmę, POChP, chorobę wieńcową, niewydolność serca, cukrzycę, przewlekłą chorobę nerek lub wątroby, stwardnienie rozsiane, chorobę Parkinsona, białaczkę lub szpiczaka.

Tak

Wymienione choroby mogą zwiększać ryzyko ciężkiego przebiegu grypy, jej powikłań lub zaostrzenia choroby podstawowej. Szczepienie jest w takiej sytuacji szczególnie zalecane.

Nie

Nie wskazujesz wymienionych schorzeń. To nie wyklucza innych czynników ryzyka ani nie zmienia ogólnego zalecenia szczepienia dorosłych.

Nie wiem / trudno powiedzieć

Jeśli nie masz pewności, czy Twoje schorzenie należy do tej grupy, zapytaj lekarza lub farmaceutę.

PYTANIE 3 Z 7 · ODPORNOŚĆ

Czy masz obniżoną odporność?

Np. w związku z chorobą, przeszczepieniem narządu albo przyjmowaniem leków osłabiających odporność.

Tak

Obniżona odporność może zwiększać ryzyko ciężkiego przebiegu grypy. Szczepienie jest szczególnie zalecane, a szczegóły warto omówić z lekarzem.

Nie

Nie wskazujesz obniżonej odporności. Szczepienie przeciw grypie pozostaje zalecane dorosłym bez przeciwwskazań.

Nie wiem

Jeżeli nie wiesz, czy leczenie lub choroba wpływają na Twoją odporność, zapytaj lekarza.

PYTANIE 4 Z 7 · MASA CIAŁA

Czy rozpoznano u Ciebie otyłość III stopnia (tzw. otyłość olbrzymią)?

Oznacza to wskaźnik masy ciała (BMI) wynoszący 40 lub więcej.

Tak

Otyłość III stopnia jest czynnikiem zwiększającym ryzyko ciężkiego przebiegu grypy. Szczepienie jest szczególnie zalecane.

Nie

Nie wskazujesz tego czynnika ryzyka. Szczepienie nadal jest zalecane dorosłym bez przeciwwskazań.

Nie wiem

Jeśli nie wiesz, czy dotyczy Cię otyłość III stopnia, możesz zapytać lekarza.

PYTANIE 5 Z 7 · CIĄŻA I POŁÓG

Czy jesteś w ciąży lub w okresie połogu?

Wybierz odpowiedź odpowiadającą Twojej sytuacji.

Tak, jestem w ciąży

Ciąża zwiększa ryzyko ciężkiego przebiegu grypy. Szczepienie jest zalecane w każdym trymestrze. W sezonie 2026/2027 wybrane szczepionki standardowe są bezpłatne z odpowiednią receptą.

Tak, jestem w okresie połogu

W okresie połogu, szczególnie przez pierwsze dwa tygodnie, ryzyko powikłań grypy może być większe. Sprawdź aktualne uprawnienia do refundacji szczepionki z lekarzem lub farmaceutą.

Nie

Dziękujemy za odpowiedź. Przejdź do następnego pytania.

Nie dotyczy / wolę nie odpowiadać

Możesz przejść do następnego pytania.

PYTANIE 6 Z 7 · CODZIENNE KONTAKTY

Czy masz bliski kontakt z osobami szczególnie narażonymi lub pracujesz w miejscu z częstym kontaktem z ludźmi?

Np. opiekujesz się seniorem, mieszkasz z osobą przewlekle chorą albo pracujesz w ochronie zdrowia, szkole, handlu czy transporcie.

Tak

Częste kontakty mogą zwiększać narażenie na zakażenie lub stwarzać możliwość przeniesienia grypy na osoby szczególnie wrażliwe. Nie oznacza to samo w sobie większego ryzyka ciężkiego przebiegu u Ciebie.

Nie

Nie wskazujesz tego dodatkowego powodu do zwrócenia uwagi na profilaktykę. Szczepienie nadal jest zalecane dorosłym bez przeciwwskazań.

Nie wiem

Nie musisz dokładnie oceniać liczby kontaktów. Informacja ma charakter pomocniczy.

PYTANIE 7 Z 7 · SZCZEPIENIE

Czy w sezonie 2026/2027 zaszczepiono Cię przeciw grypie?

Szczepienie przeciw grypie jest zalecane w każdym sezonie.

Tak

Według Twojej odpowiedzi szczepienie w tym sezonie zostało już wykonane. U większości dorosłych zaleca się jedną dawkę na sezon; sam test nie wskazuje potrzeby kolejnej dawki.

Nie

Możesz omówić szczepienie z lekarzem lub farmaceutą. Uprawniony pracownik ochrony zdrowia przeprowadzi kwalifikację przed szczepieniem.

Nie wiem / nie pamiętam

Sprawdź dokumentację szczepień lub Internetowe Konto Pacjenta. W razie wątpliwości zapytaj lekarza lub farmaceutę.

Co wynika z odpowiedzi?

Jeżeli przy co najmniej jednej odpowiedzi pojawiła się informacja o zwiększonym ryzyku ciężkiego przebiegu grypy, szczepienie ma dla Ciebie szczególne znaczenie.

Nie wskazujesz takich czynników? Szczepienie przeciw grypie jest zalecane również pozostałym dorosłym, u których nie stwierdzono przeciwwskazań.

Refundacja i szczepienie w aptece

Informacje o możliwej refundacji znajdziesz przy odpowiedziach dotyczących wieku i innych uprawnień. Przed szczepieniem sprawdź aktualne warunki refundacji i wymagania dotyczące recepty. Szczepienie przeciw grypie dla dorosłych można wykonać w przychodni albo wybranej aptece będącej punktem szczepień.

Dowiedz się, jak się zapisać na szczepienie w aptece

Sprawdź refundację szczepionki przeciw grypie w sezonie 2026-2027

Ważne informacje o teście

Test ma charakter informacyjno-edukacyjny i nie zastępuje konsultacji medycznej. Opiera się na zaleceniach dotyczących profilaktyki grypy. Nie obejmuje wszystkich czynników zdrowotnych ani nie stanowi indywidualnej oceny ryzyka lub kwalifikacji do szczepienia. O możliwości wykonania szczepienia decyduje uprawniony pracownik ochrony zdrowia.

Informacje aktualne na dzień 26.10.2026 r. Zalecenia i warunki refundacji mogą ulegać zmianom.

Źródło: NIZP PZH-PIB, sezon 2026/2027